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近来有位护理网友称,真的规劝咱们别瞎瘦身,等你患病了就知道身上有点儿肉的好处了。 俗话
近来有位护理网友称,真的规劝咱们别瞎瘦身,等你患病了就知道身上有点儿肉的好处了。
俗话说得好,患病便是胖子拿肉抵,瘦子拿命抵,看到网友的谈论后发现这句话不无道理。
所以咱们,假如感觉自己胖了不必太焦虑,也不必故意瘦身。该吃吃该喝喝就行了,不必因为他人的眼光就自卑,非要瘦身。
只需BMI指数正常,咱们便是健康的身段,就没必要因身段焦虑而去瘦身。BMI指数不分男女规范,正常规模为18.5-24kg/m²。