儿童超重问题是现在十分急迫的问题，由于现代社会的生活条件比较好，儿童的饮食很丰厚。再加上市面上琳琅满目的零食，家长的作业比较忙，许多时分就买一些速食留给孩子吃。这样对孩子的生长发育是十分晦气的。

  咱们今日就以7岁以下儿童作为特例来说一下BMI值。3岁到5岁的女童，BMI值一般在15左右，不同的区域可能有一些差异。假如数值到了16就阐明有些超重。7岁以下男生的规范数值在15.6左右，15.9~16都归于超重的规模。

  咱们能够给自己家的孩子略微丈量一下，许多大人有这样的观念“长大就会瘦了”。其实这样的主意是不对的。许多小孩假如在生长的过程中一向体重超支，那么长大是很难瘦下来的。所以平常的饮食就需要十分留意了。

  家长对孩子都是比较宠爱的，废物食物通常是孩子们喜欢吃的东西。家长这时分就不能一味的依从，像汉堡这些食物的热量十分高，很简单让孩子体重超支。必定要留意这方面的问题，控制孩子的饮食健康。

  那么数值必定规范吗？有些孩子看起来体型比较匀称，可是数值却很高，这样的状况又应该怎么办呢？数值仅仅一种丈量的规范，每个人会有少许不同。在这里咱们仍旧是要呼吁广咱们长，必定要注重孩子的健康和体重。